Ippoyoga

  Τι είναι λοιπόν η ενσυναίσθηση (empathy) και γιατί είναι πολύ διαφορετική από την συμπάθεια (sympathy); Η ενσυναίσθηση συχνά μπερδεύεται με την ταύτιση των συναισθημάτων του άλλου, αυτό όμως που πραγματικά σημαίνει είναι μια πιο βαθιά επικοινωνιακή  διαδικασία, είναι η προσπάθεια μας ,ειλικρινή, να ακούσουμε τον άλλον, να νιώσουμε, να καταλάβουμε τα κίνητρα του, τις επιθυμίες του. Από την άλλη η συμπάθεια, είναι ότι νιώθω για κάποιον λύπη, ότι αισθανόμαστε κι εμείς όπως αυτός, και θέλουμε να τον δούμε σύντομα καλύτερα. Συμπληρωματικά με τον όρο συμπόνοια είναι ακόμη πιο έντονος ο όρος συμπάθεια, καθώς ακολουθείται από μια ισχυρή επιθυμία να απαλύνουμε τον πόνο του άλλου. Κάποια χαρακτηριστικά της ενσυναίσθησης, είναι α) η προοπτική, η ικανότητα να δει κάποιος την οπτική γωνία του άλλου ως δική του αλήθεια, β) η αποφυγή της κριτικής, όσο δύσκολο και να είναι για μερικούς, γ) την αναγνώριση του συναισθήματος στους άλλους. Η ενσυναίσθηση είναι να νιώθεις μαζί με τους ανθρώπους. Είναι μι